Artikel in der Kategorie ‘Neues’
SOS-Hilfe: Kopfschmerzen lindern
Schmerzen haben unterschiedliche Ursachen. Ein zentrales Thema sind dabei Muskelverspannugen: Drücken die angespannten Muskeln auf die Nervenbahnen, werden diese dadurch stimuliert: Die Folge davon ist Schmerz. Eine andere Ursache für Schmerz ist „psychischer Druck“ und unsere Konzentration auf den Schmerz. Beides sorgt im Gehirn für ein …
Corona – Auch bei mir!
Hah! Gib’s zu, ich habe dich erwischt!Aber die Wirklichkeit ist weniger dramatisch: Ich selber hatte kein Covid-19. Und ich hoffe auch sehr, dass das noch lange so bleibt. Doch gestern behandelte ich via Zoom meine erste Corona-Patientin. Und was mir diese über den Krankheitsverlauf berichtete, war …
Jahresrückblick 2020: Herausforderungen sind Einladungen zu neuen Chancen!
Bei dieser Überschrift kommt einem zwar automatisch das böses Wort mit „C“ in den Sinn, aber gemach, gemach: Die C-Krankheit war nur ein Katalysator, der nochmal extra Möglichkeiten gab, meine Ziele zu erreichen. Niemals gab es bessere Möglichkeiten, sich online fortzubilden!Neue Ideen und C. führten in …
Schnupfen lösen – frei Durchatmen
Tut´s weh – tut´s gut: Ohrakupressur gegen Rückenschmerzen (und Kopfschmerzen – und überhaupt alle möglichen Schmerzen)
Alle Schmerzgeplagten sollten jetzt genauer lesen. Ursprünglich dachte ich beim Schreiben diesen Blogposts an Rückenschmerz-Betroffene. Aber genauso gilt dieser Kniff für alle anderen Schmerzpatienten, egal ob der Kopf, die Knie oder der Naken betroffen ist. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich habe seit …
Fallgeschichte: Wenn dein Knie ausgeheilt ist, du aber trotzdem keine Treppen steigen kannst…
Es gibt Begegnungen, die noch lange nachhallen. So das junge Mädchen, wir wollen es Lena nennen, das mit Knieproblemen zu mir kam. Aufgabenänderung: Von der Angst zum Knieschmerz Ursprünglich kam die 18-jährige zu mir mit einem Angstthema. Während wir uns das erste Mal „beschnupperten“, stellte sich …
Schmerzbehandlung: Nervender Trigeminusnerv
Neulich im Hause Luther:Mutter Luther (also meine Mutter, viele Rintelner kennen sie) wird von ihrem schmerzenden Trigeminusnerv gequält. Die Vorgeschichte: Der schmerzende Nerv kommt bei in unregelmäßigen Abständen, meist in besonders stressigen Zeiten, zu Besuch und raubt ihr den letzten Nerv und ihren Schlaf. Die Anfälle …
Erkältung, Grippe, Corona – Wie stärke ich mein Immunsystem?
Derzeit ist das Thema Vorbeugung vor Erkältung und Grippe, gerade in Zeiten von Corona, hochaktuell.Mittlerweile wünschen sich viele Menschen verlässliche Empfehlungen, die über Maske, Hygiene und Abstand hinausgehen. Empfehlungen für ein starkes Immunsystem sind aber so eine Sache: Was Hans hilft, ist für Erika vielleicht völlig …