Kann ich mal eben meinen Stress loswerden, bitte? Eine Anleitung zur Instant-Entspannung.
Es gibt immer Momente und Zeiten, in denen uns alles zu viel wird: zu…
KategorieQuicktipps
Aus der kinesiologischen Hausapotheke: meine Jedi-Methode gegen Schmerzen.
Extra zum Star-Wars-Tag habe ich eine meiner liebsten, auch für Anfänger geeignete Techniken in…
SOS-Hilfe: Kopfschmerzen lindern
Schmerzen haben unterschiedliche Ursachen. Ein zentrales Thema sind dabei Muskelverspannungen: Drücken die angespannten Muskeln…
Schnupfen lösen – frei Durchatmen
Herbstzeit – Schnupfenzeit! Hier zeige ich dir ein paar Punkte, die für freien Atem…
Wie du dir mit Ohrakupressur bei Rückenschmerzen (und Kopfschmerzen – und überhaupt alle möglichen Schmerzen) selbst helfen kannst
Alle Schmerzgeplagten sollten jetzt genauer lesen. Ursprünglich dachte ich beim Schreiben diesen Blogposts an…
Erkältung, Grippe, Corona – Wie stärke ich mein Immunsystem?
Derzeit ist das Thema Vorbeugung vor Erkältung und Grippe, gerade in Zeiten von Corona,…