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Allergien entspannt behandeln lassen

Warum Allergien kompliziert behandeln lassen, wenn es auch lässig geht?

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KategorieGesunde Quicktipps

Entspannungspunkte

Die etwas andere Anleitung, sich schnell zu beruhigen: in 8 Minuten entspannen mit den KoppDots

Sich ruckzuck entspannen zu können, ist eine überlebenswichtige Fähigkeit: Schlechte Nachrichten und die überall…
Gesunde Quicktipps 27. Juli 202229. Juli 2022 Kommentare 2 6 min Lesezeit
Körperregionen für die Akupressur-Massage, vorne und Rücken

Die besten Tipps gegen Erkältung und Co.: Schnupfen und Husten schnell loswerden mit meiner 10-Minuten-Anleitung

Dein Hals kratzt, die Nase läuft in Dauerschleife und der Kopf dröhnt mit sattem…
Gesunde Quicktipps, Kinder 14. Juli 202229. Juli 2022 Kommentare 4 8 min Lesezeit
Körperregionen für die Akupressur-Massage, vorne und Rücken

Gesund bleiben:
die ultimative Anleitung für deine 3-Minuten-Akupressur-Massage

Wenn du deine allgemeine Gesundheit, insbesondere dein Immunsystem, pushen möchtest, keine Lust auf Heuschnupfen…
Gesunde Quicktipps, Heuschnupfen und Allergien 4. Juli 202231. Juli 2022 Kommentare 2 4 min Lesezeit
Bettina Luther vor einer weißen Tür

Causa Corona: So sind wir schnell wieder fit geworden.

Im März 2022 war es auch bei uns so weit: „Endlich“ hatten wir Covid…
Gesunde Quicktipps 26. Mai 202215. Juli 2022 Kommentare 3 2 min Lesezeit
Bettina Luther entspannt im Grünen.

Kann ich mal eben meinen Stress loswerden, bitte? Eine Anleitung zur Instant-Entspannung.

Es gibt immer Momente und Zeiten, in denen uns alles zu viel wird: zu…
Gesunde Quicktipps 27. Februar 202227. Juli 2022 Kommentare 6 5 min Lesezeit
Konzetration bei der Behandlung von Schmerzen

Aus der kinesiologischen Hausapotheke: meine Jedi-Methode gegen Schmerzen.

Extra zum Star-Wars-Tag habe ich eine meiner liebsten, auch für Anfänger geeignete Techniken in…
Gesunde Quicktipps, Schmerzen 2. Mai 20211. August 2021 Kommentare 0 3 min Lesezeit

SOS-Hilfe: Kopfschmerzen lindern

Schmerzen haben unterschiedliche Ursachen. Ein zentrales Thema sind dabei Muskelverspannungen: Drücken die angespannten Muskeln…
Gesunde Quicktipps, Schmerzen 17. Januar 202128. Februar 2022 1 min Lesezeit
Ein Mädchen putzt sich die Nase

Schnupfen lösen – frei Durchatmen

Herbstzeit – Schnupfenzeit! Hier zeige ich dir ein paar Punkte, die für freien Atem…
Gesunde Quicktipps 9. November 20207. Mai 2022 Kommentar 1

Wie du dir mit Ohrakupressur bei Rückenschmerzen (und Kopfschmerzen – und überhaupt alle möglichen Schmerzen) selbst helfen kannst

Alle Schmerzgeplagten sollten jetzt genauer lesen. Ursprünglich dachte ich beim Schreiben diesen Blogposts an…
Gesunde Quicktipps, Schmerzen 1. November 202019. März 2022 Kommentare 0 2 min Lesezeit

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Hallo, ich bin Bettina

Ich helfe Menschen, die unter Allergien (Heuschnupfen, Hausstaubmilben, Nahrungsmittel und/oder Tierhaare) leiden, diese in den Griff zu bekommen, so dass sie endlich wieder selbstbestimmt leben können, ohne sich von ihren Allergien ausbremsen lassen zu müssen.
Mittels eigenem Biofeedback-Test finde ich sehr schnell und präzise die Ursachen ihres Problems. Und dann ist es auch nicht mehr weit,  diese effektiv zu behandeln.
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